6 Chás Para Acordar, Emagrecer, Ter Energia E Outros Usos Incríveis

Dieta Para Perder Barriga: Sete Alimentos Que Ajudam A Secar E 5 Que Só Atrapalham


O tempo passa. Até para as musas. Com a mesma cara de moça que encantou o Brasil com sua beldade e talento, a atriz reconhece categoricamente: "Não tenho medo de envelhecer. Envelhecer é percepção. Eu tenho medo de ficar dependente, no entanto não das rugas". Em entrevista ao Cyber Diet, Tássia Camargo, que atualmente está pela novela "Malhação", conta os segredos pra se conservar perfeita e desejada. Todavia confessa: "Prontamente estive sete quilos acima do peso!". ENTREVISTA AO CYBER DIET Você foi considerada uma das musas da década de 80. A tua inquietação e a cobrança com relação a graça era grande? Eu nunca me preocupei com isso.


Pra dizer a verdade eu a toda a hora me achei normal. Procuro me notar bem. Nunca fui uma mulher da moda. Não é porque uma pessoa faz isto ou veste aquilo é que eu irei fazer o mesmo. A cobrança a todo o momento existe, todavia eu nunca liguei pra essa finalidade. O que você faz para se conservar tão jovem? Qual é o segredo? Adoro muito de rir. Acho que o segredo é estar a todo o momento ao lado dos meus filhos, do meu companheiro, das pessoas que eu gosto.


Fazer as coisas que eu adoro, o que me faz bem. Eu odeio brutalidade e grosseria. Quando eu sinto raiva de uma pessoa, eu prefiro esquecer por não me fazer bem. Dizem que a melhor idade das mulheres é quando elas atingem a maturidade. Você se sentiu essencialmente mais feminina depois dos 40? Acho que me tornei feminina depois que me tornei mãe, com 23 anos.


Acredito que me tornei madura aos 30 anos, mas sempre com uma moça dentro de mim. Brincar, rir, fazer loucuras é sempre muito bom. Como você se vê daqui a 10 ou vinte anos? Você tem terror de envelhecer? Não tenho horror de envelhecer, no entanto sim de precisar. Envelhecer é compreensão. Eu sou alguém muito independente. Eu adoro de me arrumar.




Faço limpeza de pele e tenho um calista que cuida dos meus pés. A todo o momento pinto a raiz do meu cabelo bem como. Eu me considero vaidosa. Passo hidratante todos os dias e no momento em que estou com olheiras procuro dormir com bolsa de gel. Hoje, as cirurgias estéticas estão pela moda. Você neste momento fez ou tem desejo de fazer? Não imagino em fazer cirurgias.


Prefiro fazer abdominal, por exemplo. Só se for uma necessidade mesmo, se estiver prejudicando minha saúde. Caso inverso, prefiro buscar algumas possibilidades. Eu me amo desse jeito. Você se preocupa com a tua alimentação? Olha, até que não, viu? Meu metabolismo foi mudando com o tempo. Teve uma data em que eu odiava comida japonesa; depois passei a querer. O que eu não gosto é de refrigerantes, adocicado, gordura ou cada tipo de açúcar. Eu como pouco, meu corpo acostumou a ingerir insuficiente.


Entretanto a nutricionista explica que nos devemos fazer uma refeição 6 vezes por dias, eu agüento apenas quatro. Agradável, dessa maneira os problemas com a balança passam longínquo de você, né? Quando fui pra Itália, voltei sete quilos mais gorda. Comia muita massa e não malhava. Eu amo comida italiana, massa é comigo mesmo. O que você fez pra regressar ao "normal"?


Em dois meses, perdi 12 quilos. No momento em que eu cheguei ao Brasil, procurei uma profissional pra me orientar e malhei muito, fiz muito spinning, além de reeducação alimentar. Como é o teu cardápio diário? Eu como de tudo, porém muito insuficiente. No café da manhã, como um pedaço de pão com requeijão e uma xícara de café. No almoço, um tanto de arroz, salada e franguinho grelhado. Às vezes como feijão, entretanto faz bastante tempo que isto não acontece. À noite eu procuro me alimentar com coisas leves.


Os investigadores relacionados com o estudo da nutrição e do corpo humano defendem que o tipo de corpo humano da pessoa, e os sítios em que esta armazena a gordura, dizem muito sobre isso os hábitos alimentares dessa pessoa. Descobrir exactamente onde está a nossa gordura identifica melhor que tipo de exercício físico precisa ser feito. Tente ingerir menos calorias por dia e fazer exercício 5 vezes pela semana, no mínimo durante trinta minutos. Aposte em abdominais e flexões, tais como.



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